| ダイエット |
 桜が綺麗で、お花見が最高の季節ですね。
町を歩いていてもいたる所に桜が咲いていて、心が豊かになります
先日、常連のお客様をマッサージしていて、「３週間前に比べて変わったな」と感じていました。
詳しく聞いてみると、ダイエットを始めたとのこと。
現在進行中だが、２週間で２キロの減量に成功！すごい
どんなダイエット法なのか教えてもらいました。
�，竿咾鬚茲�噛んで食べる
�⊇毅害鹹�度の軽いウォーキング
��２０分程の半身浴
たったこれだけです。
これだけで2キロです。すごいですよね！
ダイエットと言うと、食事制限やトレーニングなど、辛い事ばかりと思っていましたが、違うんですね。
３つのどれもほんの少しの「やってみよう」でできること。
ストレスなく続けられますよね。
斎藤も早速始めました。
これから薄着になっていくので、しなやかな身体目指します。
素敵なダイエット法を教えてくださったY様、ありがとうございました
斎藤
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| ポカポカ陽気 |
本日から３月。
ここ最近雨が続きましたが、今日はポカポカ陽気で気持ちのいい日曜日
こんな日は部屋にこもらず、自然のあるところで散歩とかしたくなりますね。
お店情報です。
２月からポイントカードのサービスをスタートしました。
これまでたくさんの方々からポイントカードあったら嬉しいという声を聞きながら、
ズボラさが出てしまい、やっと完成しました！
って報告も1ヶ月ズレちゃいました
これからも色んなサービスや施術にチャレンジしていくので、
楽しいお店づくり心がけていきます。
斎藤
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| 顎関節 |
２００９年となり、早くも半月が経過しましたね
本年も皆様にとって素晴らしい一年なりますよう心からお祈り申し上げます。
最近、顎関節症の相談を受ける事が多くなりました。
主に女性が多いのですが、男性でも苦しんでおられる方も多いようです。
当店charmではまだ顎関節症についての施術は行っておりませんが、
今後メニューに取り入れていきたいと思っております。
では顎関節症について少しお話させて頂きます。
顎関節とはご存知の通り、顎の事で、一生の中で最も使用される関節とされています。
よって、トラブルも多いのです。
顎関節症とは、口を開閉した時に「パキ」っとクリック音がしたり、左右にずれたり、口が大きく開かないなどの症状が現れます。
それによって、肩こりや頭痛、耳鳴りなども誘発されることも多いのです。
原因は大きく分けて３つあります。
�，弔六�科治療のトラブルによる発症。
これは歯科で歯列を治療をしなければなりません。
その後に様々な自然療法をお勧めいたします。
�△弔六�ぎしりや無意識の噛みしめ。
顎関節症のほとんどの方は経験されています。
対処法としては、上下の奥歯を浮かし、顎だけでなく首や肩の無駄な力を抜き
リラックスすることです。
��つは肩こりや姿勢不良、噛み癖etc。
まずマッサージなどで全身の筋肉と関節を緩め、
顎や耳のまわりの筋肉や関節を調整していきます。
１回や２回の施術では治りませんが、徐々に改善がみられていきます。
肩こりや頭痛、耳のトラブルなどにお困りでしたら、顎関節の治療をしてみるのもいいかもしれませんね。
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